KHASIAT BUAH DELIMA
Buah
delima memang terkenal dengan khasiat yang sangat baik untuk tubuh kita
antaranya ialah:
Khasiat
Buah delima untuk kesihatan
·
Buah
delima mengandungi antioksidan Kajian menunjukkan bahawa
kandungan antioksidan dalam buah delima adalah dua atau tiga kali lebih tinggi
berbanding anggur merah. Malah, kualiti antioksidan juga dikatakan lebih baik
daripada buah beri biru, cranberry serta oren kerana polifenol dalam buah
delima juga lebih tinggi. Fungsi Antioksidan ialah ianya dapat melawan radikal
bebas yang dapat merosakkan sel dalam badan kita. Kerosakan sel akan
menyebabkan pelbagai penyakit termasuklah kanser, penyakit jantung dan
alzheimer.
·
Buah
delima dapat Melindungi jantung kita kajian Proceedings of the National Academy of Sciences menyatakan
jus delima dapat mencegah pengerasan arteri dan penyakit lain seperti
serangan jantung dan stroke. Buah delima mencegah daripada tompokan plak yang
menyebabkan plak tersumbat di arteri dan buah delima juga dapat meluruhkan tompokan
plak yang terlekat diarteri. Dalam Journal of Cardiology menyatakan pesakit
koroneri (PJK) yang jus buah delima setiap hari selama tiga bulan
menunjukkan peningkatan aliran darah ke jantung sebanyak 1 %. Aliran darah
menurun sebesar 18%.
·
Buah
delima dapat Menurunkan kadar kolesterol dalam
darah Menurut penelitian di American Journal of Clinical Nutrition,
antioksidan dalam buah delima dapat mengurangkan oksidasi LDL (kolesterol
jahat) pada tikus. Hal ini menurunkan kadar LDL dan meningkatkan HDL (kolesterol
baik).
·
Buah
delima dapat Mencegah dan mengubati kanser , Buah delima
memiliki khasiat mencegah dan mengubati berbagai jenis kanser: Jus buah delima dapat
menghancurkan sel-sel kanser payudara dan dapat membiarkan sel-sel sehat. Buah
delima juga dapat mencegah pembentukan sel kanser payudara.
–
Ekstrak biji delima yang kaya polifenol dapat memulihkan sel-selleukemia kembali menjadi normal.
–
buah delima membantutkan perkembangan kanser paru-paru dan kanser
prostat. Dalam sebuah penelitian terhadap 50 lelaki yang telah menjalani
pengubatan kanser prostat yang minum 205g jus delima setiap hari dapat
melambatkan penggandaan PSA (ukuran perkembangan kanser prostat) dan dapat
mengurangkan rawatan seperti kimoterapi atau terapi hormon.
·
Buah
delima mungkin mencegah dan memperlambat penyakit Alzheimer. Dalam
sebuah studi, tikus yang dibiakkan untuk mengembangkan penyakit Alzheimer
diberi jus delima. Mereka mengakumulasi plak amiloid yang lebih sedikit dan
melakukan tugas-tugas mental yang lebih baik
·
Buah delima
Sumber nutrisi Sebiji buah delima memiliki sekitar 40 %
vitamin C harian untuk orang dewasa, bersama dan ianya juga mengandungi
folat, serat, kalium, niasin dan vitamin A dan E.
Khasiat
Buah delima untuk kecantikan kulit
·
sumber
asid folat dan antioksidan dalam buah delima memberi kesan semula jadi kerana
dapat merangsang, menyaktoksid dan meningkatkan kecantikan kulit semula jadi.
·
Kandungan
gula Buah delima mampu bertindak sebagai bahan skrub untuk
menyingkirkan sel-sel kulit mati. Hasilnya kulit akan kelihatan segar dan muda
selalu.
·
Lagi
satu buah delima juga boleh digunakan untuk menghilangkan jerawat caranyer
sangat mudah Ok ….lepas makan buah delima jangan buang kulitnyer ambik
kulit buah delima jemur sehingga kulitnyer kecut…kemudian kisar atau kalau
rajin tumbuk sampai lumat sehingga ianya menjadi serbuk…kemudian simpan dalam
bekas..dan apabila nak digunakan ambik sedikit serbuk tadi tambahkan sedikit
air perahan limau nipis dan sapukan pada wajah..biarkan ianyer kering kemudian
basuh…
·
Buah
delima Melindungi otak bayi semasa kelahiran dalam Sebuah kajian dalam
Pediatric Research menyatakan dengan hanya minum jus buah delima selama
kehamilan dapat membantu melindungi otak bayi yang baru lahir.
·
Jus
buah delima dapat melahirkan anak yang sihat dan cerdas., Bagi ibu yang
mengandung Buah delima merupakan buah terbaik untuk dimakan kerana ianya kaya
dengan kandungan asid folik yang tinggi yang dapat mencegah kecacatan tiub
saraf yang menyebabkan kerosakan pada sumsum tulang belakang dan langit-langit
bibir sumbing pada bayi.
·
Jus
buah delima juga dapat mengelakkan kejang kaki yang biasa dihadapi oleh wanita
hamil.
Tip
memilih buah delima
·
Ketika
membeli buah delima, pilih buah delima yang berat dan kulitnyer bersih tampa
cela wah memang segar betulla dan kulit tak merekah-rekah. Buah Delima
boleh tahan selam a 6 bulan kalau disimpan dalam peti ais…lamaka
·
Untuk
makan buah delima terlebih dahulu kopek kulitnyer dan hiris kulitnya dari
atas ke bawah pada tiga atau empat bahagian. Dan mulakan aktiviti mengutil
isi buahnya ke dalam mangkuk.dan nikmatinyer keenakannyer…..
Fakta
mengenai Buah delima
·
Delima
atau Punica granatum – sejenis pokok renek atau pokok kecil berdaun luruh boleh
membesar sehingga ketinggian lima hingga lapan meter.
·
Berasal
dari Asia Barat Daya dan ditanam secara semula jadi di seluruh kawasan
Mediterranean dan Kausasus sejak zaman purba lagi.
·
Turut
ditanam secara meluas di Afghanistan, Algeria, Armenia, Azerbaijan, Iran, Iraq,
India, Pakistan, Syria, Turki serta kawasan lebih kering di Asia Tenggara
seperti Semenanjung Malaysia, India Timur, dan kawasan tropika di Afrika.
·
Delima
dibawa masuk ke Amerika Latin dan California oleh peneroka Sepanyol pada tahun
1769. Delima kini ditanam di sebahagian California dan Arizona untuk
pengeluaran jus.
·
Di
Hemisfera Utara, delima biasanya berbuah bermula pada September sehingga
Februari, manakala di Hemisfera Selatan, musim buah delima bermula dari Mac
sehingga Mei.
·
Saiz
buah delima matang sekitar 7-12 sentimeter diameter, bergantung kepada pelbagai
jenis dengan bentuk bulat heksagon.
·
Berkulit
tebal warna kemerahan dan kekuningan pada lapisan luar.
·
Sebiji
buah delima terdapat sekitar 700-800 benih biji padat dipanggil arils yang
berwarna merah.